Czym skutkuje niedobór kolagenu?
Kolagen to istotny element tkanki łącznej, budującej ludzkie ścięgna, kości, stawy, a także powłoki skórne. Składnik ten ma to o siebie, że jest niezwykle rozciągliwy i wytrzymały – dzięki niemu całe ciało ludzkie utrzymywane jest w dobrej kondycji. Produkcja kolagenu kończy się w 25. roku życia, co oznacza, że organizm nie jest już zdolny wytwarzać go samodzielnie. Ciało staje się bardziej podatne na urazy, natomiast skóra wraz z upływem czasu jest coraz mniej elastyczna. Brak kolagenu jest równoznaczny z powstawaniem zmarszczek i pogłębiania się efektów starzenia, bez niego pogarsza się także stan włosów i paznokci. Zapobieżenie tym zmianom leży na sercu głównie osobom dbającym o młody wygląd. Dostarczanie tego składnika może w pewnym stopniu poprawić zdrowie całego ciała, odpowiada on bowiem za nawilżanie i odnowę komórek, a także giętkość stawów. Warto jednak pamiętać, że w trosce o kondycję organizmu należy przede wszystkim prowadzić zdrowy tryb życia i utrzymywać ciało w dobrej formie.
Podobne wpisy
Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej: