Kolagen to istotny element tkanki łącznej, budującej ludzkie ścięgna, kości, stawy, a także powłoki skórne. Składnik ten ma to o siebie, że jest niezwykle rozciągliwy i wytrzymały – dzięki niemu całe ciało ludzkie utrzymywane jest w dobrej kondycji. Produkcja kolagenu kończy się w 25. roku życia, co oznacza, że organizm nie jest już zdolny wytwarzać go samodzielnie. Ciało staje się bardziej podatne na urazy, natomiast skóra wraz z upływem czasu jest coraz mniej elastyczna. Brak kolagenu jest równoznaczny z powstawaniem zmarszczek i pogłębiania się efektów starzenia, bez niego pogarsza się także stan włosów i paznokci. Zapobieżenie tym zmianom leży na sercu głównie osobom dbającym o młody wygląd. Dostarczanie tego składnika może w pewnym stopniu poprawić zdrowie całego ciała, odpowiada on bowiem za nawilżanie i odnowę komórek, a także giętkość stawów. Warto jednak pamiętać, że w trosce o kondycję organizmu należy przede wszystkim prowadzić zdrowy tryb życia i utrzymywać ciało w dobrej formie.

dr Agata Dobrzańska

Witaj na moim blogu! Serwis prowadzę aby dzielić się z Wami zdobyta przeze mnie wiedzą. Jestem lekarzem w jednym z Katowickich szpitali. Na codzień spotykam się z wieloma chorobami. Wpisy jakie tutaj zamieszczam są autentyczne. Mam nadzieję, że spodobają Ci się treści na stronie. Zapraszam do czytania!