Spożywanie słodyczy znacząco wpływa na poprawę naszego samopoczucia, zwłaszcza jeśli są one naszymi ulubionymi łakociami. Podobnie jest z zażywaniem relaksującej kąpieli w wannie pełnej piany i ulubionymi pachnącymi, płynami do kąpieli. Te dwie rzeczy mają znaczne wpływy na nasze zdrowie. Niektóre z nich mogą być dobre inne nie. Kiedy na przykład zjemy zbyt wiele słodyczy może to doprowadzić nie tylko do wzrostu naszej wagi, nie tylko do pogorszenia się jakości naszej cery, ale także do pogorszenia się naszego zdrowia. Relaks poprawia samopoczucie, pozwala rozluźnić mięśnie, ale kiedy za mało z niego korzystamy, kiedy usiłujemy pozbyć się relaksu z naszego życia myśląc że takie gonienie i szybkie życie, oparte wyłącznie na pracy da nam to co chcemy osiągnąć, okazuje się że nasz wewnętrzny „motor” także ma swoje mniejsze lub większe ograniczenia i może się to skończyć dłuższą chorobą, która zupełnie może przekreślić marzenia. Warto tu dodać, że ze zmęczeniem nie można wygrać, jeśli organizm domaga się wypoczynku lub snu trzeba mu go dać.

dr Agata Dobrzańska

Witaj na moim blogu! Serwis prowadzę aby dzielić się z Wami zdobyta przeze mnie wiedzą. Jestem lekarzem w jednym z Katowickich szpitali. Na codzień spotykam się z wieloma chorobami. Wpisy jakie tutaj zamieszczam są autentyczne. Mam nadzieję, że spodobają Ci się treści na stronie. Zapraszam do czytania!